{"id":1106,"date":"2020-05-26T09:54:23","date_gmt":"2020-05-26T07:54:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/?p=1106"},"modified":"2020-05-26T09:54:24","modified_gmt":"2020-05-26T07:54:24","slug":"fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/","title":{"rendered":"FINE DELLA QUARANTENA E ANSIA DA RIENTRO"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00c8 terminato il periodo di&nbsp;<strong>isolamento forzato,&nbsp;<\/strong>ma adesso il solo pensiero di tornare improvvisamente alla vita di prima sembra provocare in molti pi\u00f9 un senso di soffocamento che di libert\u00e0 acquisita.<\/p>\n\n\n\n<p>Vorrei riflettere su questo argomento, senza per forza fornire una soluzione facile, che non esiste.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">CI SONO STATE MOLTE DIFFERENZE DURANTE QUESTA QUARANTENA<\/h2>\n\n\n\n<p>Innanzitutto bisogna riconoscere che questo periodo \u00e8 stato molto diverso per le persone, anche se caratterizzato dalle stesse identiche restrizioni sociali e regole normative stabilite per legge: le diversit\u00e0 delle singole condizioni personali hanno caratterizzato enormemente la qualit\u00e0 della vita in questo periodo.<\/p>\n\n\n\n<p>Le diverse situazioni sono state caratterizzate da:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><em>differenze economiche<\/em>, ad esempio chi ha mantenuto, perso, o continuato a fare il proprio lavoro<\/li><li><em>differenze di salute fisica<\/em>, si pensi a chi soffriva gi\u00e0 prima di qualche patologia specifica oltre all\u2019aver magari contratto il virus, chi soffriva di un qualche disturbo comportamentale o di chi \u00e8 portatore di handicapp<\/li><li><em>differenze relazionali<\/em>, un conto \u00e8 fare una reclusione in casa con il proprio legame affettivo, che sia marito o moglie, e magari dei figli, un conto \u00e8 rimanere chiusi in casa da soli<\/li><li><em>differenze emotive<\/em>, cio\u00e8 il modo soggettivo di vivere le emozioni e le risorse personali che ognuno di noi \u00e8 stato in grado di mettere in campo in questo periodo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LA DIFFICOLT\u00c1 PI\u00da DIFFUSA? ADATTARSI AL CAMBIAMENTO!<\/h2>\n\n\n\n<p>All\u2019interno di una diversit\u00e0 sociale cos\u00ec ampia \u00e8 innegabile che uno sforzo di adattamento \u00e8 stato richiesto a tutti.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Adattarsi all\u2019emergenza<\/strong>&nbsp;e alle sue condizioni \u00e8 stato uno sforzo che abbiamo dovuto compiere, d\u2019altronde, la nostra capacit\u00e0 di adattamento alle situazioni \u00e8 quello che ci ha permesso di sopravvivere come specie, ed \u00e8 una delle risorse pi\u00f9 importanti che abbiamo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 per questo che con la <strong>fine della quarantena<\/strong> e il ritorno alla vita precedente sembra cos\u00ec difficile, perch\u00e9 appare &nbsp;improvviso e repentino, non prevede il tempo per il cambiamento.<\/p>\n\n\n\n<p>Adattarsi al cambiamento, anche se \u00e8 un ritorno alla condizione precedente, significa compiere uno sforzo e la fatica di gestire la paura dell\u2019ignoto: \u201cCome far\u00f2 a vivere come facevo prima? \u201c questa \u00e8 la paura, questa \u00e8 la domanda che si nasconde dietro l&#8217;<strong>ansia da rientro<\/strong> che sentiamo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u2019INGANNO DEL CONTROLLO E LA FORZA DELL\u2019INCERTEZZA<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c8 molto importante tollerare le incertezze di quel che accade e dei nostri sentimenti, perch\u00e9 pensare di poter controllare tutto \u00e8 impossibile, per questo ci genera <strong>ansia e paura.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si finisce spesso col pensare che la cosa migliore sia controllare il proprio modo di agire, in maniera quasi ossessiva, per poter evitare un ipotetico contagio. Ecco che cos\u00ec si mettono in atto comportamenti a volte controproducenti, frutto delle informazioni ricevute a volte in maniera inevitabilmente incompleta o confusa a causa dell\u2019eccezionalit\u00e0 della situazione.<\/p>\n\n\n\n<p>Inoltre, il nostro corpo non \u00e8 pi\u00f9 abituato ai ritmi precedenti e lo sentiamo, anche se abbiamo fatto ginnastica tutti i giorni, perch\u00e9 lo stress fisico e mentale delle tipiche giornate che vivevamo non \u00e8, per fortuna, lo stesso di quello richiesto da un buon allenamento.<\/p>\n\n\n\n<p>Riprendere i ritmi e la vita frenetica di prima, con le fatiche degli spostamenti e delle relazioni sociali genera&nbsp;<strong>ansia<\/strong>&nbsp;che si riversa sul corpo, attivando un o stato fisico non solo di allerta ma anche di infiammazione, aiutato dal rilascio di ormoni, come il&nbsp;<strong>cortisolo<\/strong>, che a lungo andare aumentano uno&nbsp;<strong>stato infiammatorio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Vorrei assolutamente normalizzare le sensazioni che stiamo vivendo, la fatica delle relazioni dal vivo non \u00e8 paragonabile alla gestione delle stesse relazioni da remoto. Cio\u00e8, doversi confrontare e gestire i rapporti sociali con le persone \u00e8 molto pi\u00f9 impegnativo di quel che pensiamo. Non \u00e8 per tutti facile, immediato e piacevole confrontarsi con colleghi, superiori, folle di persone sui mezzi pubblici e relazioni varie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">ANSIA E POSSIBILITA&#8217; DI CAMBIAMENTO<\/h3>\n\n\n\n<p>Detto questo, devo specificare che l\u2019<strong>ansia da rientro<\/strong>&nbsp;che ci pervade pu\u00f2 essere sicuramente una buona scusa per tenere aperta e monitorata una situazione problematica che stavamo portando avanti per inerzia ma che vale la pena rivedere o quanto meno valutare se e quali cambiamenti possiamo apportare.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L\u2019ansia<\/strong>&nbsp;\u00e8 un nostro alleato sino a che genera una&nbsp;<strong>presa di coscienza<\/strong>&nbsp;diversa della situazione e porta delle possibili azioni alternative da immettere nella nostra vita. Cercate di essere quindi attivi e consapevoli, responsabili delle vostre scelte!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">COSA CERCARE DI FARE PER DIMINUIRE L&#8217;ANSIA DA RIENTRO:<\/h2>\n\n\n\n<p>Cerchiamo di Stare,&nbsp;<strong>stare in contatto con le nostre emozioni<\/strong>&nbsp;e con questa nuova situazione, diamoci il tempo di sentire come stiamo vivendo e reagendo, non dobbiamo pensare di dover risolvere tutto subito e magari pensare di farlo tramite il Controllo spasmodico di quello che sta cambiando.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 necessario stare nelle incertezze, molto tipiche in questo periodo, rimanendo per\u00f2 in uno stato d\u2019animo di fiducia, soprattutto in noi stessi e nelle nostre capacit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p>Stiamo in ascolto della nostra confusione, della poca chiarezza emotiva, dell\u2019insoddisfazione e dell\u2019incertezza, della fatica. Non sono sensazioni da scacciare a prescindere o da voler per forza evitare, sono messaggi e condizioni che ci possono aiutare ad avere consapevolezza di quello che stiamo vivendo e dei cambiamenti che volgiamo fare, ma soprattutto ci permetteranno di capire di cosa realmente abbiamo bisogno.<\/p>\n\n\n\n<p>Accettiamo queste difficolt\u00e0, guardiamole e stiamoci in contatto, questo ci aiuter\u00e0 a sentirci, meglio.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019affanno alla risoluzione tramite&nbsp;<strong>il controllo delle situazioni \u00e8 un\u2019illusione<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Facciamo esercizi di respiro per abbassare l\u2019agitazione momentanea e ripristinare un corretto contatto, in primis con noi stessi. \u0003<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c8 terminato il periodo di&nbsp;isolamento forzato,&nbsp;ma adesso il solo pensiero di tornare improvvisamente alla vita di prima sembra provocare in molti pi\u00f9 un senso di soffocamento che di libert\u00e0 acquisita. Vorrei riflettere su questo argomento, senza per forza fornire una soluzione facile, che non esiste. CI SONO STATE MOLTE DIFFERENZE DURANTE QUESTA QUARANTENA Innanzitutto bisogna [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1099,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>FINE DELLA QUARANTENA E ANSIA DA RIENTRO - Psicologa Laura Tessaro<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"FINE DELLA QUARANTENA E ANSIA DA RIENTRO - Psicologa Laura Tessaro\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00c8 terminato il periodo di&nbsp;isolamento forzato,&nbsp;ma adesso il solo pensiero di tornare improvvisamente alla vita di prima sembra provocare in molti pi\u00f9 un senso di soffocamento che di libert\u00e0 acquisita. Vorrei riflettere su questo argomento, senza per forza fornire una soluzione facile, che non esiste. CI SONO STATE MOLTE DIFFERENZE DURANTE QUESTA QUARANTENA Innanzitutto bisogna [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psicologa Laura Tessaro\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-26T07:54:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-05-26T07:54:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stress-da-rientro.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1217\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Laura\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Laura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/\"},\"author\":{\"name\":\"Laura\",\"@id\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#\/schema\/person\/423bd29a6b372a26a84d32f6f5764d7f\"},\"headline\":\"FINE DELLA QUARANTENA E ANSIA DA RIENTRO\",\"datePublished\":\"2020-05-26T07:54:23+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-26T07:54:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/\"},\"wordCount\":905,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Psicologia\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/\",\"url\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/\",\"name\":\"FINE DELLA QUARANTENA E ANSIA DA RIENTRO - Psicologa Laura Tessaro\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-05-26T07:54:23+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-26T07:54:24+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"FINE DELLA QUARANTENA E ANSIA DA RIENTRO\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/\",\"name\":\"Psicologa Laura Tessaro\",\"description\":\"Liberati degli schemi della mente e ritrova l&#039;armonia e il benessere\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#organization\",\"name\":\"Psicologa Laura Tessaro\",\"url\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/cropped-Laura-Tessaro-logo-fiore-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/cropped-Laura-Tessaro-logo-fiore-1.jpg\",\"width\":513,\"height\":139,\"caption\":\"Psicologa Laura Tessaro\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#\/schema\/person\/423bd29a6b372a26a84d32f6f5764d7f\",\"name\":\"Laura\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/345f8b4bc03f4dc9bc0106a41fc55391?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/345f8b4bc03f4dc9bc0106a41fc55391?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Laura\"},\"url\":\"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/author\/laura\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"FINE DELLA QUARANTENA E ANSIA DA RIENTRO - Psicologa Laura Tessaro","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"FINE DELLA QUARANTENA E ANSIA DA RIENTRO - Psicologa Laura Tessaro","og_description":"\u00c8 terminato il periodo di&nbsp;isolamento forzato,&nbsp;ma adesso il solo pensiero di tornare improvvisamente alla vita di prima sembra provocare in molti pi\u00f9 un senso di soffocamento che di libert\u00e0 acquisita. Vorrei riflettere su questo argomento, senza per forza fornire una soluzione facile, che non esiste. CI SONO STATE MOLTE DIFFERENZE DURANTE QUESTA QUARANTENA Innanzitutto bisogna [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/","og_site_name":"Psicologa Laura Tessaro","article_published_time":"2020-05-26T07:54:23+00:00","article_modified_time":"2020-05-26T07:54:24+00:00","og_image":[{"width":1217,"height":694,"url":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stress-da-rientro.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Laura","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Laura","Tempo di lettura stimato":"4 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/"},"author":{"name":"Laura","@id":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#\/schema\/person\/423bd29a6b372a26a84d32f6f5764d7f"},"headline":"FINE DELLA QUARANTENA E ANSIA DA RIENTRO","datePublished":"2020-05-26T07:54:23+00:00","dateModified":"2020-05-26T07:54:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/"},"wordCount":905,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#organization"},"articleSection":["Psicologia"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/","url":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/","name":"FINE DELLA QUARANTENA E ANSIA DA RIENTRO - Psicologa Laura Tessaro","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#website"},"datePublished":"2020-05-26T07:54:23+00:00","dateModified":"2020-05-26T07:54:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/fine-della-quarantena-e-ansia-da-rientro\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"FINE DELLA QUARANTENA E ANSIA DA RIENTRO"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/","name":"Psicologa Laura Tessaro","description":"Liberati degli schemi della mente e ritrova l&#039;armonia e il benessere","publisher":{"@id":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#organization","name":"Psicologa Laura Tessaro","url":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/cropped-Laura-Tessaro-logo-fiore-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/cropped-Laura-Tessaro-logo-fiore-1.jpg","width":513,"height":139,"caption":"Psicologa Laura Tessaro"},"image":{"@id":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#\/schema\/person\/423bd29a6b372a26a84d32f6f5764d7f","name":"Laura","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/345f8b4bc03f4dc9bc0106a41fc55391?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/345f8b4bc03f4dc9bc0106a41fc55391?s=96&d=mm&r=g","caption":"Laura"},"url":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/author\/laura\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1106"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1106"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1106\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1116,"href":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1106\/revisions\/1116"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1099"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologatessaro.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}